Sabemos que contar con Silvia Lacruz para nuestras formaciones, tanto presenciales, como en esta ocasión, online, es tener la seguridad de sentirte escuchado y comprendido. Formadora y ponente especializada en Coaching, Liderazgo, Habilidades comunicativas, interpersonales, resilientes e Inteligencia Emocional, Silvia nos ha acercado a las herramientas de mindfulness para la gestión del estrés.
Preocupados y sobre todo ocupados en la Atención Centrada en la Persona la gestión del estrés es uno de los problemas fundamentales en nuestro día a día tanto personal como laboral; la jornada se ha enfocado hacia dos direcciones: una mirada hacia nuestro interior y otra mirada hacia nuestro equipo buscando las claves del equilibrio y bienestar mental.